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「おしゃれは足元から」とか「健康は足元から」とか言いますが、
ご自身の足…じっくり観察したことがありますか?
足の形、爪の形、肉の付き方、浮腫んでないか…タコ、魚の目、外反拇趾…
足をじっくり観るとその人の日頃の癖、さらには、将来どのようなトラブルを引き起こしやすいかなど、わかることは多くあるそうです。

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足と体のトレーナー 吉田朱美さんの主宰する「air space」では、足のこと、姿勢のこと、身体の使い方などをトータルで分析し、「筋膜リリース」をはじめとする足のためのさまざまな施術や足の使い方、姿勢の指導、インソールの制作まで、その人に合った必要なケアを提案してくれます。

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体のすべてを覆っているネット状の繊維(筋膜)をステンレス製のスマートツールを使って、不必要な癒着を探し出してリリース(解放)する施術「筋膜リリース」
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筋膜を癒着から解放することで、筋肉の柔軟性がアップしたり、関節の可動域が広がったり、ほとんどの方に即効性があり、施術直後に変化を体感することができるそうです。

骨格や筋肉のつき方は生まれながらのものもありますが、ちょっとした心がけとケアで一生足腰に自信を持って過ごせるなら、いいですよね!

「air space 」足と体のトレーナー 吉田朱美
   
 場所:宝塚南口1−8−19 (阪急宝塚南口駅より徒歩3分) 
 連絡先:電話 080-1408-8002  メール airspace.takarazuka@gmail.com